お肌と同様、髪の毛や頭皮も日焼けします。さらに、海やプールでは塩分、塩素などが髪にダメージを与えることで、枝毛や切れ毛の原因となったり、カラーリングが色落ちしたりすることも。 日焼けによる髪の痛みを防ぐには、UVカットやトリートメント効果のある、ヘアスプレーやミスト、クリームなどで事前に保護したり、帽子をかぶって紫外線を浴びないようにするのが一番。

また、髪を完全に乾かさずに、濡れている状態のまま眠るのは厳禁です。髪が濡れているときはとてもデリケートな状態なので、枕との摩擦によって髪が一気に痛んでしまう可能性が。必ず髪の毛を乾かしてから眠るようにしましょう。